Über mich

 

 

Mein Name ist Nora und ich lebe mit meiner Familie in Ratingen Hösel.

Schon nach meinen ersten Reformer Pilates Stunden habe ich gespürt, wie positiv sich das Training auf mein körperliches Wohlbefinden, meine Haltung und auch meine mentale Stärke auswirkt.

Die Kombination aus Kraft, Beweglichkeit und bewusster Bewegung hat mich so begeistert, dass ich mich entschlossen habe, selbst eine professionelle Pilates-Ausbildung zu absolvieren.

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Meine Pilates-Ausbildung begann 2019 bei Bodymotion in Köln, einem vom Deutschen Pilates Verband zertifizierten Ausbildungsinstitut. Parallel zur Mattenausbildung absolvierte ich auch die Ausbildung für das Training am Reformer.​

 

Seit Juni 2020 unterrichte ich Pilates professionell und habe zunächst in Düsseldorfer Studios zahlreiche Gruppen- und Einzelstunden geleitet.

Heute biete ich sowohl individuelles 1:1 Training als auch Pilates-Kurse in der Gruppe an. Dabei schätze ich die persönliche Betreuung im Einzeltraining ebenso wie die motivierende Dynamik und den gemeinsamen Austausch, die das Training in der Gruppe besonders machen.

 

Zu meinen Klientinnen und Klienten gehören Menschen unterschiedlichen Alters und mit ganz verschiedenen Zielen: junge Frauen, die ihren Körper stärken und ihre Haltung verbessern möchten, ebenso wie ältere Damen und Herren, die ihre Beweglichkeit erhalten, Beschwerden reduzieren oder nach gesundheitlichen Herausforderungen wieder mehr Vertrauen in ihren Körper gewinnen möchten.

Mir ist wichtig, jeden Menschen dort abzuholen, wo er gerade steht.

 

Pilates ist für mich ein intelligentes Bewegungssystem, das dabei hilft, den eigenen Körper besser zu verstehen, Kraft aufzubauen und sich langfristig wohler zu fühlen.

 

Ich bin außerdem Mutter eines Sohnes und weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, Bewegung und Gesundheit nachhaltig in den Alltag zu integrieren.

 

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem persönlichen Pilates-Weg zu begleiten.